Chicas, que dietas usais??

Bueno chicas, he creado esta entrada para que escrivais en los comentarios las dietas que normalmente haceis, proque así las demas anas y mias, pueden perder peso con las mismas dietas que vosotras. Yo ahora voy a volver a hacer la dieta de el gazpacho, y el viernes que viene ya os contarte como me ha ido. 

Así que ya saves, COMENTA diciendo la dieta que haces! 

BESOS!! 

Ana y mia <3

Tips para vomitar.

Aquí van unos cuantos tips para todas aquellas Mia que quieran aprender a vomitar sin hacerse daño:

1- Antes de vomitar bebe mucha agua, es aconsejable una botella entera, pero si no puedes comienza por 2 vasos.
2- Recógete el pelo antes de vomitar porque es muy fácil que te lo manches.
3- Córtate las uñas ya que si no puedes lastimarte la garganta.
4- Métete los dedos, hasta que comience a salir todo. *Recuerda que el vomito no saldrá a la primera.*
5- Cuando acabes, lávate los dientes, y a continuación, cepilla de nuevo tus dientes con bicarbonato, ya que el vomito produce una substancia que hace que el esmalte de los dientes se desgaste y se ponga amarillo, y el bicarbonato los pone blancos.
6- Acuérdate de lavarte la cara, las manos, tirar de la cadena, poner colonia para que no huela.....


Espero que estos tips os hayan servido para mucho, y recordad que Ana y Mia siempre serán nuestras diosas, las diosas que nos guiaran hacia la perfección.

Como evito comer?

Para evitar comer, tienes que distraerte en otra cosa. Por ejemplo: Ver una película entretenida, hacer deberes, hacer ejercicio, lavar los platos, fregar, barrer, ordenar tu habitación.... hay millones de cosas que se pueden hacer. Pero si haciéndolas, sigues sintiendo hambre, puedes comer una fruta, o beber agua caliente. La manzana es siempre la mejor opción, ya que tiene pocas calorías y llena bastante.
Si aún así, sientes muchas ganas de comer, bebe mucha agua, come y cuando acabes de comer, vomita.

Ana y Mía en mi vida.

Hola princesitas, he decidido hacer este blog porque creo que así sera mas facil llegar hasta la perfección!

Hoy es Domingo. Mañana empezare mi nueva dieta, la de el gazpacho. Se trata de alimentarse de gazpacho durante unos 5 días.
El único inconveniente de el gazpacho, es que al llevar pan, pues engorda un poco, pero si te alimentas únicamente de gazpacho no engordaras casi nada, y adelgazaras.

Cada día tienes que comer:

Desayuno: Nada.
Comida: Un bol de gazpacho, si quieres añadirle cebolla o pepino por encima puedes.
Merienda: Infusión.
Cena: Un bol de gazpacho.

Esta dieta se debe seguir durante cinco días seguidos al pie de la letra.